Archiv für Achtsamkeit und Selbstwert

Der Ruf deiner Seele

Um zu wissen, was für dich gut ist, was du brauchst, und um deiner Frustration zu entfliehen hilft es regelmäßig nach innen zu schauen. Wenn du die Natur magst, aber eigentlich viel zu selten bewusst dort unterwegs bist, solltest du das ab heute ändern. Ich gebe dir einen Grund, regelmäßige ...
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Warum du nicht für alle da sein solltest

Du strebst immer wieder das Optimum an. Bemühst dich im Kontakt mit deinen Kunden beste Ergebnisse zu erzielen. Hast Wertevorstellungen, die dir wichtig sind. Du nimmst deinen Job oder deine Aufgaben sehr ernst und setzt alles daran, diese auch zu erfüllen. Und dann fragst du dich vielleicht: Warum ...
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Warum du einfach mal zurück schauen solltest

Vor ein paar Wochen habe ich mich beworben das Business-Book für selbständige Frauen von Susanne Pillokat-Tangen und Nicole Frenken zu testen. Ich bin super begeistert dabei zu sein und bin noch am selben Tag mit dem Workbook gestartet, als ich es in meinem Briefkasten fand. Ich glaube ich hätte ...
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5 Missverständnisse über Grenzen in deiner Beziehung

Gerade in Beziehungen ist es immer wieder schwer sich selbst und seine eigenen Wünsche und Bedürfnisse nicht zu verlieren. Die Vorstellung wie eine gute laufende Beziehung zu sein hat verhindert, häufig für Frauen, sich selbst weiterhin als eigenständige Person wahrzunehmen. Die Grenzen verschmelzen ...
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Warum du den Fokus nicht verlieren solltest

Heute schreibe ich über eine Beobachtung, die ich in den letzten Wochen mehrfach machen durfte. In privaten Gesprächen, wie auch in Coachings. Dabei habe ich mich an meine eigenen Erfahrungen erinnert Die Angst vor der Veränderung ist häufig so groß, dass sie einen im Alten verharren lässt. ...
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Wie du mit Ordnung im Außen innere Klarheit bekommst

Zu Beginn sollten wir klären, was du für ein Ordnungstyp bist. Ich gestehe, ich bin ein bisschen plakativ: # Typ Picobello Eher alles titop gepflegt, sauber, ordentlich und immer so, dass man vom Boden essen könnte? Nichts das am falschen Platz herum liegt, und letztendlich könntest du eigentlich ...
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Die Mauern der Kontrolle einreißen

Verfolgst du emsig deine Ziele? Wenn wir nun unser ganzes Tun auf dieses eine Ziel ausrichten vergessen wir eines: ZU LEBEN! Alles scheint dir im Weg, ist lästig und nichts bringt uns wirklich schnell genug dahin, wo wir eigentlich hin wollen. Das Streben nach Erfolg und einer damit verbundenen ...
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