Über mich

Suchst du nach einem sinnerfüllten BerufsLEBEN?

Dann bist du hier genau richtig!

Alle Menschen erleben am Anfang die Geburt und am Ende den Tod. Der Unterschied ist, wie sie ihr Leben dazwischen gestalten.

 

Expertin für Persönlichkeitsentfaltung und „innere Stärke“

Ich bin Janine Allnoch.

Ich arbeite mit Frauen, die den Frust des Alltags verlassen wollen und ein sinnerfülltes BerufsLEBEN suchen.

Ich unterstütze sie darin in ihre eigene Kraft und wieder zurück zu mehr Leichtigkeit zu kommen. Raus aus dem Hamsterrad mit Selbstzweifel, Gedankenschleifen und Leistungsdruck, und stattdessen mit einem selbstbewussten Auftritt.

Finde deinen Lebensrhythmus,
denn nur so wirst du Leichtigkeit und Zufriedenheit finden.

Hierfür bin ich genau die Richtige, da ich selbst jahrelang frustriert im Job war, unter einem Bore-out gelitten habe und in Folge mich so mit banaler Arbeit zubombadiert habe, damit ich meinen Alltagsfrust nicht mehr spüren musste und mich wenigstens ein bisschen wichtig fühlen konnte. Ich kenne mangelnde Wertschätzung am Arbeitsplatz, Unterforderung und Arbeiten vorbei an der eigenen Genialität. Gewinne Selbstsicherheit und gehe mutig die Schritte dein Leben selbstbestimmt und deiner inneren Göttlichkeit entsprechend zu gestalten.

Lerne auf deinen Körper und deine innere Stimme zu hören.
Deine Seele kennt den Weg. 

Kundenfeedbacks über die Arbeit mit mir

Janine ist ein Coach mit vielen Facetten. Sie schaffe es anscheinende Gegensätze, wie Bodenständigkeit und Leichtigkeit miteinander zu vereinen. Mit am meisten schätze ich ihre Fähigkeit scheinbar komplizierte Dinge auf ihren Kern zu reduzieren und damit greifbar und handhabbar werden zu lassen. Dabei gibt sie mir oft eine Klarheit, die mir hilft, mich selbst und meine Themen besser zu verstehen. Gleichzeitig strahlt sie Herzlichkeit und Zuversicht aus, auch, wenn es gerade keine leichte Zeit ist. Durch ihre Ehrlichkeit sich selbst und mir gegenüber, die sie mir in unserer gemeinsamen Zeit aufgezeigt, dass es einfach sein kann, sich selbst zu spüren und für sich ein zu stehen. Sie hat es schnell geschafft, dass ich ihr vertraue. Dieses Vertrauen würde ich ihr jederzeit wieder schenken!

Julia

Janine hat mich professionell und kompetent in meiner persönlichen Entwicklung begleitet. Sie ist dabei zu einem besonderen Menschen geworden, den ich nicht mehr missen möchte. Mein Weg war nicht immer leicht, doch es war beruhigend, dabei jemanden an meiner Seite zu wissen, der mich unterstützt und versteht. Danke Janine!

Carla H.

Als ich auf Janines Programm stieß, war ich gleich sehr interessiert, denn mein Alltag fühlte sich oft schwer und kompliziert an und ich wusste nicht, wie ich die Vielzahl meiner Verpflichtungen unter einen Hut bringen sollte. Ein Grund dafür war ein mangelndes Aufgabenmanagement und unklare Ziele. In meinem Kopf türmten sich die vielen Aufgaben zu riesengroßen Monstern auf und ich wusste nicht, wo ich anfangen soll.

In ihrem Kurs und im Coaching wies mich Janine noch einmal eindrücklich darauf hin, wie wichtig es ist, sich die Aufgaben in viele kleine Teilaufgaben zu zerteilen und diese aufzuschreiben. – Ein Schritt, von dem ich sehr wohl wusste, dass er wichtig ist, aber davor zurückschreckte, weil ich Angst hatte, dass es mir dann noch mehr erscheint. Tatsächlich empfand ich aber Erleichterung, als ich begann meine Aufgaben mehr zu zerteilen und alles schriftlich zu notieren.

Auch die Übungen bei denen es darum geht mehr den eigenen Körper und die Stresssymptome wahrzunehmen, halfen mir sehr, ebenso wie die Entspannung im Bonusmodul. – Das waren genau die Erfahrungen, die mir bisher gefehlt haben.

Besonders profitierte ich von dem Einzelcoaching mit Janine, in dem sie ihre volle Stärke ausspielen konnte und total auf meine individuelle Situation einging und mir half, das Positive in einer scheinbar aussichtslosen Situation zu sehen. l

Es ist die Summe der vielen einzelnen Teile dieses liebevoll und wohl überlegt zusammengestellten Kurses, die mir tatsächlich geholfen hat, meinen Alltag besser zu organisieren und mit neuer Energie und Freude an meinen Zielen zu arbeiten.

Sonja

Liebe Janine,
danke für diesen wunderbaren Kurs. Die Videos waren sehr schön und verständlich. Ich konnte mich da wirklich gut wiederfinden und habe mich richtig gut abgeholt gefühlt. Dazu die Unterlagen, mit denen ich so wunderschön arbeiten konnte. Viele Fragen habe ich schon auf die eine oder andere Art beantwortet, aber deine Arbeitsblätter fand ich erfrischend anders. Die waren einfach nur toll.

Vor allem habe ich festgestellt: das Schriftliche hilft mir sehr. Da kann ich später nochmal draufschauen und prüfen, wo steh ich grad und was fehlt noch. Und ich kann sehen, wie ich meine Ziele oder die Umstände neu sortiere oder was ich neues ausprobieren kann, wenn das alte nicht so funktioniert hat.

Vermutlich werde ich trotzdem ab und an, wenn mir zu wohl wird, neue Dinge schleifen lassen. Das kenne ich schon von mir, aber ich werde zumindest immer wieder darauf zurückkommen und das wird mit dem Geschriebenen viel einfacher sein, weil ich nicht mehr von vorne anfangen muss.

Ich danke dir von Herzen für diesen Kurs und diese Erfahrung.
Danke für dich und deine Arbeit!

Deine Karin

Wie lange machst du das, was du machst, und wie wurdest du zum Experten für Persönlichkeitsentfaltung und „innere Stärke“?

Ich bin jetzt seit 7 Jahren selbständig als Beraterin und liebe die Berufungsfindung. Zumeist innerhalb einen Jahres stehen meine Klientinnen an einem völlig anderen Punkt in ihrem Leben. Sie haben einen neuen Job oder einen anderen Arbeitgeber oder deutlich mehr eigenen Kunden bei meinen Selbständigen Klientinnen. Manchmal haben sie einen neuen Wohnort vor allem aber ein neues Selbstbewusstsein und eine Eigenliebe, die sie zuvor so nicht erfahren haben.

Wer sind deine Klienten genau?

Viele meiner Klientinnen sind frustriert im Job, Mobbingopfer ihrer Kollegen oder eines narzistischen Chefs. Haben diese und ähnliche Erfahrungen immer wieder erlebt, und kennen Sie bereits von zu Hause aus. Die Ablehnung zieht sich wie ein roter Faden durch ihr Leben.

Sie wünschen sich mehr Selbstbewusstsein und wollen endlich ankommen und inneren und äußeren Frieden. In ein Leben voller Selbstachtung, raus aus dem Gefühl des Opfer seins und des klein gehalten werdens durch Partner, Kollegen und Chefs und dem ständige Gefühl nicht gut genug zu sein, oder nicht zu genügen oder eben einfach nicht wertgeschätzt, sondern eher noch herabgesetzt zu werden.

Der Körper hat bereits angefangen zu rebellieren, und sie weiß, wenn ich jetzt nichts ändere, dann bekomme ich ein wirkliches Problem.

Manipulation durch andere ist ein häufiges Thema. Sie treffen Entscheidungen aufgrund der Meinung anderer und zerreißen sich zwischen dem, was sie eigentlich wollen und dem was sie meinen, dass andere von ihnen erwarten.

Sie weiß nicht, ob es nötig ist den Job zu wechseln, obwohl sie immer wieder daran denkt. Sie zweifelt daran, ob es wo anders besser ist.

 

Was sind typische Anliegen deiner Klienten?

Sie wollen endlich (wieder) ein sinnerfülltes BerufsLEBEN und ihren Selbsthass ablegen. Sie wollen eine innere Heilung alter Verletzungen und lernen auf ihre innere Stimme zu hören.

Sie wollen eine Veränderung oder einen beruflichen Kurswechsel vornehmen, der wirklich zu ihnen und ihren ganz persönlichen Stärken und Wünschen passt. Herausfinden, was sie im Feld aller Möglichkeiten wirklich glücklich machen würde, ohne den bisheriges Leben komplett zu verändern. Und vor allem wollen sie ihr wahres Potential klarer erkennen und leben.

Das Ziel beinhaltet auch in ihrem, oder einem anderen, Job mehr Wertschätzung entgegen gebracht bekommen und ihre Leidenschaft für ihren Beruf leben können. Wirklich wichtig aber ist ihr, dass sie sich erlauben kann, das Leben zu genießen und einen gesunden Egoismus haben zu dürfen.

 

Für welche Menschen ist deine Beratung NICHT geeignet?

Ganz klar für Menschen, die eigentlich keine Veränderung wollen und lieber das Opfer ihrer Situation sind. Und wenn sie nach „der einen passgenauen Lösung“ für ihr Leben suchen, die am Ende wieder nicht zu ihnen passt, statt eine individuelle .

 

Was bringt mir das Coaching?

Wir bestimmen wie ein Leben aussieht, das du liebst. Dabei geht es nicht nur um den Beruf. Es geht darum deine Genialität, also deine Stärken, deine Gaben zu nutzen und dem Alltag damit die Leichtigkeit zu geben, die du dir wünschst. Wir bestimmen die Werte, die es möglich machen auch dein Ziel zu erreichen. Und wir sorgen dafür, dass sich die alten Geschichten der Frustration nicht weiter wiederholen. Dafür kümmern wir uns um dein Resonanzfeld, was bisher durch dein Unterbewusstsein konkret dein aktuelles Erleben bestimmt.

Wir schauen, was dich daran hindert dir die Erlaubnis zu geben, dein Leben nach deinen Vorstellungen zu leben. Häufig sind alte Geschichten, familiäre Vorstellungen und Glaubenssätze maßgebliche Verhinderer. Du entkommst dem Hamsterrad von Frustration und Alltagseintönigkeit und den Dingen, die du schon lange nicht mehr tun möchtest. Und du wirst lernen dich abzugrenzen und deine Bedürfnisse zu kommunizieren und dich nicht mehr für alles verantwortlich zu fühlen. Endlich Nein sagen, aufhören permanent zu arbeiten und Platz schaffen in deinem Leben für den Genuß.

Du kommst zurück in deine Selbstachtung und ein starkes Selbstbewusstsein, mit denen du dich nicht mehr klein halten lässt oder nicht gut genug fühlst.

 

Wie schnell komme ich in die Veränderung?

Nach der ausführlichen Intensivberatung hast du eine klare innere Aufstellung über dein Potential und deine Möglichkeiten. Natürlich hängt das von dir und deiner Situation ab, und wie schnell du Erkenntnisse der Beratung auch in deinen Alltag integrierst. Aber du wirst bereits nach dem Tag deutliche Veränderungen wahrnehmen. Im Rahmen einer Anschlussberatung stehe ich dir gerne zur Seite, damit deiner persönlichen Ent-wicklung nichts mehr im Weg steht.

Lohnt es sich in ein Coaching zu investieren?

In jedem Fall. JA. Du wirst eine wirkliche Veränderung deiner Lebenssituation erzielen, wenn du dran bleibst und deine Hausaufgaben machst. Es ist meine feste Absicht mehr Leichtigkeit in dein Leben zu bringen und es ist mir ein Herzenswunsch, dass du dein Leben mit deiner eigenen Erlaubnis genießen kannst.

 

Janine, ich weiß, dass ich mit dir arbeiten will. Wie geht das?

Das ist eine tolle Entscheidung, ich gratuliere dir! Und ich freue mich sehr, dass ich dich begleiten und unterstützen darf, endlich dein Leben (wieder) zu genießen. Die 1:1 Coachings mit mir erfolgen in meinen Praxisräumen im Raum Gießen oder via Telefon /Skype.

Willst du herausfinden, ob das Programm für dich geeignet ist, dann schreibe mir direkt eine MAIL an kontakt(at)janineallnoch.com und informiere mich, wann und wie ich dich erreichen kann.