von Janine Allnoch | Apr. 9, 2016 | Gedankenkarusselle, Stress und Leistungsdruck
Ehrgeiz Alles geht nicht schnell genug Ich möchte mehr Ich will das auch alles Es gibt so tolle Möglichkeiten Die Verlockung ist überall Warum habe ich so viele andere Aufgaben, die auch noch erledigt werden müssen? Warum bin ich nur so müde? Wann soll ich das...
von Janine Allnoch | März 13, 2016 | Achtsamkeit und Selbstwert, Stress und Leistungsdruck
Jammern. Ich? Ja! Heute ist mir so richtig zum Jammern. Ich schaue mich auf Facebook um, und sehe, was andere in der Zwischenzeit so auf die Beine stellen, während ich mich von unseren Sanierungsarbeiten erhole. Plötzlich ist das alles, was man über Wochen...
von Janine Allnoch | Jan. 23, 2016 | Achtsamkeit und Selbstwert
Wut und Frustration ernst nehmen! Ich habe in einem Artikel einmal über das Jammern geschrieben und das dies häufig ein Ausdruck von Unzufriedenheit ist. Wollen wir uns das also einmal genauer anschauen. Bei einigen äußert sich Unzufriedenheit eher...
von Janine Allnoch | Jan. 10, 2016 | Achtsamkeit und Selbstwert, Gedankenkarusselle
Wie? Wie viel davon sind andere? Ich bin doch ich! Sicher? Oft versucht man mit einem Harmoniebedürfnis es anderen recht zu machen. Mit jeder Person die man so trifft, hüpft man dabei einfach in eine andere Rolle hinein. In die, mit der man glaubt in den Augen des...
von Janine Allnoch | Dez. 27, 2015 | Allgemein
Mein Jahresrückblick hat bereits vor einigen Wochen begonnen, als ich mich nach den ganzen Projekten etwas haltlos fühlte und selbst noch keinen so richtigen Plan hatte, wie es im kommenden Jahr eigentlich weiter gehen soll. Ich selbst suchte nach einer Unterstützung...
