von Janine Allnoch | Mai 25, 2017 | Achtsamkeit und Selbstwert, Stress und Leistungsdruck
Du strebst immer wieder das Optimum an. Bemühst dich im Kontakt mit deinen Kunden beste Ergebnisse zu erzielen. Hast Wertevorstellungen, die dir wichtig sind. Du nimmst deinen Job oder deine Aufgaben sehr ernst und setzt alles daran, diese auch zu erfüllen. Und dann...
von Janine Allnoch | Mai 11, 2017 | Achtsamkeit und Selbstwert, Stress und Leistungsdruck
Fühlst du dich häufig fremdgesteuert? Viele deiner Alltagstätigkeiten insbesondere wenn du angestellt bist und eine Familie hast unterliegen gewissen zeitlichen Vorgaben. Aber auch selbständig kann es je nach Tätigkeit einiges an Vorgaben geben, die eben über deine...
von Janine Allnoch | Aug. 1, 2016 | Achtsamkeit und Selbstwert, Allgemein, Stress und Leistungsdruck
Verfolgst du emsig deine Ziele? Wenn wir nun unser ganzes Tun auf dieses eine Ziel ausrichten vergessen wir eines: ZU LEBEN! Alles scheint dir im Weg, ist lästig und nichts bringt uns wirklich schnell genug dahin, wo wir eigentlich hin wollen. Das Streben nach Erfolg...
von Janine Allnoch | Juli 3, 2016 | Achtsamkeit und Selbstwert, Stress und Leistungsdruck
Du machst die Dinge lieber selbst, statt sie an andere abzugeben? So wird es auch genau so, wie du es haben willst? Anderen ständig die Arbeit abzunehmen, alles selbst machen zu wollen und Leistung zu bringen, um Gefallen zu wollen, bewirkt, dass man schnell zum...
von Janine Allnoch | Mai 31, 2016 | Achtsamkeit und Selbstwert, Stress und Leistungsdruck
Druck und Ehrgeiz Kennst du beides? Du willst unbedingt ein bestimmtes Ziel erreichen und hast einen genauen Plan, wie das erfolgen soll. Nur der Plan geht einfach – aus welchen Gründen auch immer – nicht auf. Während du deinen Wunsch nach Erfolg und...
von Janine Allnoch | Apr. 29, 2016 | Achtsamkeit und Selbstwert, Stress und Leistungsdruck
Die wahren Schätze liegen in uns. Manchmal sind sie uns verborgen, oftmals hören wir gar nicht hin. Dieser zweiteilige Artikel ist nach einem Coaching mit meiner Kundin entstanden. Die Erschöpfung bei ihr war ziemlich groß und mit dieser machten sich sämtliche...
