von Janine Allnoch | Dez 2, 2016 | Achtsamkeit und Selbstwert, Allgemein
Vor ein paar Wochen habe ich mich beworben das Business-Book für selbständige Frauen von Susanne Pillokat-Tangen und Nicole Frenken zu testen. Ich bin super begeistert dabei zu sein und bin noch am selben Tag mit dem Workbook gestartet, als ich es in meinem...
von Janine Allnoch | Okt 22, 2016 | Achtsamkeit und Selbstwert, Kommunikation
Gerade in Beziehungen ist es immer wieder schwer sich selbst und seine eigenen Wünsche und Bedürfnisse nicht zu verlieren. Die Vorstellung wie eine gute laufende Beziehung zu sein hat verhindert, häufig für Frauen, sich selbst weiterhin als eigenständige Person...
von Janine Allnoch | Okt 9, 2016 | Achtsamkeit und Selbstwert, Gedankenkarusselle
Manchmal braucht es nicht viel und wir fangen an, uns selbst fertig zu machen. Wir beginnen dann alles was wir schätzen und worauf wir Stolz sind in Frage zu stellen. Es sind ein paar Worte, Verhaltensweisen oder manchmal auch klare Aussagen, die unser Selbstbild zum...
von Janine Allnoch | Sep 6, 2016 | Achtsamkeit und Selbstwert, Gedankenkarusselle
Heute schreibe ich über eine Beobachtung, die ich in den letzten Wochen mehrfach machen durfte. In privaten Gesprächen, wie auch in Coachings. Dabei habe ich mich an meine eigenen Erfahrungen erinnert Die Angst vor der Veränderung ist häufig so groß, dass sie einen im...
von Janine Allnoch | Aug 19, 2016 | Achtsamkeit und Selbstwert, Allgemein, Gedankenkarusselle
Zu Beginn sollten wir klären, was du für ein Ordnungstyp bist. Ich gestehe, ich bin ein bisschen plakativ: # Typ Picobello Eher alles titop gepflegt, sauber, ordentlich und immer so, dass man vom Boden essen könnte? Nichts das am falschen Platz herum liegt, und...
