Einige Inhalte aus dem eBook:

Du erfährst, wie du

 dein Selbstbewusstsein stärken kannst und aufhörst Everybody’s Darling zu sein

deine inneren Antreiber in Einklang bringst und es dir erlauben kannst das Leben mehr zu genießen

 dir mehr Auszeiten im Alltag einplanst

 du lästige Verpflichtungen los wirst und Nein sagen kannst

du dein „neues Ich“ bekömmlich nach außen kommunizierst

 eine Life-Work-Balance schaffst

mit deinen Schwächen besser umgehst

mehr auf deine Bedürfnisse hörst und Deinem Rhythmus folgst

endlich mehr Zeit für Dich hast

mit deinem inneren Chaos besser umgehen kannst

 und vieles mehr…

Hier kannst du dir eine Leseprobe ansehen

Die Gastautoren:

Sonja Szielinski – The Goddes Attitude

Thomas Mangold – Selbst-Management

Kirsten Reimer – Spiritualität für Frauen auf der Überholspur

Birgit Gatter – Überzeugen mit Charme

Maria Husch – Die Raumexpertin

Malina Uth – Zeitcoaching für die Seele

Linda Rose – Indigo Leben

Gabriela Normann – Bodytalk

Britt Cornelissen – Lebe wie du willst

Katja Schmalzl – Live the life you love

Carina Seewald – Für Ruhe im Kopf und ein Lächeln im Bauch

Beatrice Drach – Für Powerfrauen mit wenig Zeit, die Fit sein möchten

Sabine Sießmayr – L(i)ebe dein starkes Ich

Hier ein paar Feedbacks:

Ich war schon bei der letzten Challenge dabei und es hat in mir sehr viel verändert, bzw. habe ich wieder angefangen, mich zu erinnern. Denn im Grunde weiß ich, was ich möchte und wie ich es möchte und wie ich dahin komme. Aber ich falle immer wieder ins alte Muster zurück: Everybodys Darling sein zu wollen (so wie Janine es immer so passend ausdrückt). Seit der letzten Challenge hat sich bei mir tatsächlich etwas verändert, das mir bewusst wurde. Ich habe meine Arbeitsstelle gewechselt und verdiene jetzt für weniger Arbeit mehr Geld. Das heißt, ich habe mehr Zeit und bin entspannter, auch weil ich finanziell ein wenig freier und beruhigter bin. Die letzte Challenge hat den Anstoß dazu gegeben, mich bei meiner damaligen Arbeitsstelle zu reflektieren und versuchen, was zu ändern.

Nun, natürlich möchte ich meine neu gewonnene Mehr-Zeit auch so für mich gestalten, dass für mich was übrig bleibt und ich auf mich achte – und nicht wieder Mehr-Zeit in andere investiere. Und ich merke, es ist wieder an der Zeit, mich zu erinnern, wie das geht.

Ich möchte meine täglichen Aufgaben gut unter einen Hut bringen und mich nicht verausgaben. Ich möchte Zeit mit mir alleine verbringen und etwas Gutes für mich tun.

Danke für die Challenge.

Sabine

–

Vielen Dank für die super tolle Challenge mit den vielen hochinteressanten Beiträgen sowie den echt tollen Tipps!! Auch ich habe sofern es mir möglich war, meine Hausaufgaben der Challenge gemacht.
Ich habe angefangen langsam aus dem Hamsterrad mal auszusteigen und an mich zu denken. Auch mal NEIN zu sagen!! Ist wirklich nicht einfach aber Übung macht den Meister.

Michaela

–

Zuerst einmal möchte ich Dir danken für die tolle Challenge. Ich habe viel für mich gelernt und auch einiges versucht umzusetzen.
Meine größte Herausforderung ist aktuell mehr Raum und Zeit für mich zu schaffen um aus meinem Chaos rauszukommen. Ich habe viel zu viel um die Ohren und möchte nicht mehr immer für alle da sein und es jedem Recht machen! Ich möchte Zeit für mich und meine Kinder einplanen!

Ich hoffe, dass ich am Ball bleibe und Schritt für Schritt mehr in das Umdenken komme.

Zur Zeit hast du mir bereits sehr viel geholfen, da ich über die vielen verschiedenen Aufgaben für mich neue Wege kennengelernt habe.

Also von mir ein riesen großes Danke für deine Mühe und die ganze Arbeit.

Daniela